Ürək döyüntüsü hansı həddə təhlükəli olur?

Xpress.az Redaksiyası 31.03.2026 19:49

Ürək müəyyən bir yığılma sürətindən yuxarı yükə tab gətirə bilmir. Buna görə də ürək döyüntüsünü (nəbzi) izləmək və düzgün ölçmək çox vacibdir.

Normal göstəricilər
Sakit vəziyyətdə ürək döyüntüsü dəqiqədə 60–90 vuruş arasında normal hesab olunur. Bu həddin aşılması taxikardiya kimi qiymətləndirilir.

Fiziki fəaliyyət zamanı isə ürək döyüntüsü artır və bu, normal haldır. Məşqə öyrəşmiş insanlarda ürək döyüntüsü qısa müddət ərzində dəqiqədə 200–220 vuruşa çata bilər və sonradan yenidən normal səviyyəyə qayıdar.

Təhlükəli hallar
Patoloji vəziyyətlərdə, məsələn, mədəcik fibrillyasiyası zamanı ürək dəqiqədə 300-ə qədər yığıla bilər. Bu, qan dövranının pozulmasına və hətta ürəyin dayanmasına — qəfil ürək ölümünə səbəb ola bilər.

Nəbzi necə düzgün ölçmək olar?
Ürəyin vəziyyətini qiymətləndirmək üçün nəbz sakit vəziyyətdə ölçülməlidir:

Rahat oturun və bir neçə dəqiqə sakitləşin;
Biləyin daxili hissəsində (radial arteriyada) və ya boyunda (yuxu arteriyasında) nəbzi tapın;
Orta və şəhadət barmaqları ilə nəbzi 15 saniyə sayın;
Nəticəni 4-ə vuraraq dəqiqəlik ürək döyüntüsünü hesablayın.

Nəyə diqqət etməli?
Əgər istirahət zamanı ürək döyüntünüz tez-tez dəqiqədə 75–90 aralığını aşırsa və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, ürək sağlamlığınızı yoxlatdırmaq məsləhətdir.

Unutmayın: dəqiqədə 300-dən çox ürək döyüntüsü həyati təhlükəlidir və belə hallarda təcili tibbi müdaxilə (məsələn, defibrilyasiya) tələb olunur.

Xpress.az