Qan təzyiqini tez bir zamanda aşağı salan giləmeyvənin adı açıqlanıb

Arpabodiyon (dağ külü) sağlamlıq üçün ən dəyərli giləmeyvələrdən biri hesab olunur və bu, təsadüfi deyil.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu giləmeyvə yüksək miqdarda antosiyaninlər və polifenolik birləşmələr ehtiva edir. Bu təbii antioksidantlar damar divarlarını möhkəmləndirir, onların elastikliyini artırır və ümumilikdə ürək-damar sisteminə müsbət təsir göstərir. Arpabodiyonun müntəzəm qəbulu qan təzyiqinin və xolesterol səviyyəsinin azalmasına kömək edə bilər.

Tərkibindəki yüksək qida lifi sayəsində bu giləmeyvə bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır, həzm sisteminin sabit işləməsinə dəstək verir. Eyni zamanda, onun büzücü xüsusiyyətləri mədə-bağırsaq problemləri zamanı faydalı ola bilər.

Arpabodiyon həmçinin C, E və K vitaminləri ilə zəngindir. Bundan əlavə, kalium, maqnezium və dəmir kimi vacib mineralları da ehtiva edir. Bu maddələr immun sistemini gücləndirir və orqanizmin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır.