Xpress.az
Bakı: 22°C

Bizi izləyin

Ana səhifə Sağlamlıq Yağda və ya öz şirəsində tuna: hansını seçmək daha...
Yağda və ya öz şirəsində tuna: hansını seçmək daha yaxşıdır və hansı yeməklər üçün
Sağlamlıq

Yağda və ya öz şirəsində tuna: hansını seçmək daha yaxşıdır və hansı yeməklər üçün

Xpress.az Redaksiyası 09.07.2026 09:26

Tunesi yağda, yoxsa öz şirəsində almaq daha yaxşıdır: hansı yeməklər üçün hansı variant uyğundur?

Konservləşdirilmiş tuna balığı salatlar, sendviçlər və makaron yeməkləri üçün ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. Lakin onun yağda və ya öz şirəsində konservləşdirilmiş variantı arasında seçim yeməyin dadına əhəmiyyətli təsir göstərə bilər.

Demokrat.az-ın məlumatına görə, "Simply Recipes" kulinariya portalının mütəxəssisləri bildirirlər ki, əsas fərq yalnız məhsulun kaloriliyində deyil, həm də balığın dadında, teksturasında və şirəliliyindədir.

Öz şirəsində tuna yağda tuna arasında fərq nədir?

Öz şirəsində konservləşdirilmiş tuna daha neytral və təbii dada malikdir. Onun teksturası daha sıx olur və digər inqrediyentlərin dadını üstələmir. Buna görə də souslar və tərəvəzlərlə hazırlanan yeməklər üçün ideal seçim hesab olunur.

Yağda konservləşdirilmiş tuna isə daha yumşaq, şirəli və zəngin dada malik olur. Yağ balığın nəmliyini qoruyur, onu daha zərif edir və yeməyin əsas dad elementi kimi ön plana çıxarır.

Öz şirəsində tuna nə vaxt seçmək məsləhətdir?

Mütəxəssislər reseptdə artıq yağlı və ya qaymaqlı inqrediyentlər varsa, bu variantı seçməyi tövsiyə edirlər.

Bu növ tuna aşağıdakı yeməklər üçün uyğundur:

* mayonezli salatlar;
* sendviçlər və buterbrodlar;
* ruletlər və lavaş bükmələri;
* paştetlər;
* tuna kotletləri;
* doldurulmuş yumurta və pomidorlar;
* müxtəlif xəmir məmulatları üçün içliklər.

Bundan əlavə, bu variant limon, göyərti, soğan, xardal və müxtəlif ədviyyatlarla yaxşı uyğunlaşır, yeməyin dadını ağırlaşdırmır.

Yağda tuna nə vaxt daha yaxşı seçimdir?

Əgər balıq yeməyin əsas komponentidirsə, mütəxəssislər yağda konservləşdirilmiş tuna üstünlük verməyi məsləhət görürlər.

Bu variant xüsusilə aşağıdakı yeməklər üçün uyğundur:

* makaron yeməkləri;
* təzə tərəvəz salatları;
* tost və bruskettalar;
* kartof yeməkləri;
* lobya və ya noxud salatları;
* pomidor, sarımsaq, kapers və zeytunla hazırlanan yeməklər.

“Serious Eats” kulinariya portalı qeyd edir ki, konserv bankasındakı yağdan makaron, paxlalı bitkilər və ya çörək üçün sous kimi də istifadə etmək olar. Bu, yeməyə daha zəngin ətir və dad verir.

Alarkən nələrə diqqət yetirmək lazımdır?

Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, seçim edərkən yalnız balığın hansı mayedə konservləşdirildiyinə diqqət yetirmək kifayət deyil. Keyfiyyətli konservləşdirilmiş tuna xoş dada, sıx teksturaya və orta səviyyədə duzluluğa malik olmalıdır.

Balıq həddindən artıq duzlu, çox quru və ya dağılacaq qədər yumşaq olarsa, bu, hətta yaxşı reseptin nəticəsini də korlaya bilər.

Ekspertlərin fikrincə, hər iki variantın öz üstünlükləri var və universal seçim yoxdur. Öz şirəsində konservləşdirilmiş tunes digər məhsullarla qarışdırılan yeməklər üçün daha münasibdir, yağda konservləşdirilmiş tuna isə balığın zəngin dadını ön plana çıxarmaq istənilən reseptlərdə daha uğurlu seçim sayılır.

Paylaş:

Oxşar Xəbərlər

Populyar Xəbərlər

Xəbər Lenti

Dəclə Universitetində anti-Azərbaycan təxribatı: Rektor Kamuran Eronatın icazə verdiyi

04.11.2026 20:06 Gündəm

ICESCO-nun Baş direktoru İlham Əliyevi təbrik edib

04.11.2026 18:55 Siyasət

Könül Vəlibəylinin qızı məhkəmədə ifadə verib

04.11.2026 18:20 Gündəm

İlham Əliyevin "AIREX 2026" sərgisi ilə tanışlığına dair

04.11.2026 17:58 Siyasət

Rusiya Ermənistana qarşı hərəkətə keçir

04.11.2026 17:47 Dünya

Dövlət bankı NİYƏ borc axtarır?

04.11.2026 16:55 İqtisadiyyat

Dövlət Baxçalının baş müşaviri Azərbaycanın zəfərinə mahnı həsr edib -

04.11.2026 16:49 Gündəm

"Kristal Bakı" I yarımildə 2 milyon manat xalis mənfəət əldə edib

04.11.2026 15:50 Cəmiyyət

Bakıda kollecdə qan töküldü: Tələbəyə 6 bıçaq zərbəsi vuruldu

04.11.2026 15:47 Hadisə

Xamenei: Hücum təkrarlansa, cavabımız daha geniş ölçüdə olacaq

04.11.2026 15:23 Dünya

Kamışevaxada ölnlərin sayı 37-yə çatıb

04.11.2026 15:16 Dünya

Avtovağzal və avtostansiyalar gücləndirilmiş rejimdə çalışacaq

04.11.2026 14:29 Cəmiyyət

Ermənistan KTMT-də səsvermə hüququndan məhrum ola bilər

04.11.2026 14:18 Dünya

“Qarabağ”ın futbolçusu ilk dəfə Ukrayna millisində

04.11.2026 13:49 İdman

Boşanma mübahisəsindən istifadə edərək mənzili və avtomobili ələ keçirdi

04.11.2026 13:28 Cəmiyyət

Temperatur kəskin enəcək

04.11.2026 13:10 Cəmiyyət

AzTV-dən 100 illik yubileyə həsr olunan təsirli

04.11.2026 12:47 Gündəm

İctimai nəqliyyatda hər 4-cü gediş 1 qəpik olacaq

04.11.2026 12:34 Cəmiyyət

Xəbər Bülleteni

Ən son xəbərləri email ünvanınıza göndərək